FELIIIIIZZZ :D

Al fin creo que estoy haciendo las cosas bien, estoy SUPER MOTIVADA, siento q anaalfin esta de nuevo conmigo.
Como puedo dudar de ana , si las semas en las que no lograba cumplir mis metas me sentia triste, con bronca, y odio a mi misma, y ahora q recupero el control como me lleno de alegria, sabiendo q cada ves que      cambio hambre x agua o mate , me doy vuelta y salgo de la cocina , es una victoria, y cada victoria es un insentivo mas para no fallar la proxima vez :D

les dejo unos thinpo !! xa contagiarles un poquito de motivacion ;)

Juntos podemos ! :D

Yo confio en que si quiero puedo, si tu quieres puedes!!, dices que darias todo por un cuerpo asi? 

NO hace falta, solo suelta ese chocolate/galleta/grasa/carbohidrato! NO los necesitas!! POR QUE HACERNOS DAÑO?! si se supone que sentirnos a gusto con nuestro cuerpo es lo que nos hace MAS feliz que nada en el mundo!! o no es asi? 

QUE CUESTA DEJARLO?solo son 2 segundos de decision, si lo dejas y tomas un baso o una botella de agua y te retiras, la satifaccion de haber hecho las cosas bien te llena, te sientes orgullosa de ti, y tienes aun mas rasones xa no defraudar a ana y lo mas importante para no defraudarte a ti!! ; pero si de lo contrario en esos dos segundos decides tomarlo y  lo comes, te sientes bien?? si? cuanto? esos miseros 2 segundos!!! y la culpa te tortura, ahora eso se acumula en tu cuerpo :( y te iras desepcionada de ti, y desepcionada y desmotibada solo eres aun mas devil y propensa a caer nuevamente :( :(!! 

NO NO Y NO no lo voy a permitir, si ya lo logre barias veses !! xq permitii q la mala comida me destruya nuevamente!

Ser hermosa me llena me hace feliz, RECAPACITE y voy a alcanzar mi meta!!, PORQUE SE Q SI QUIERO PUEDO! y doy fe que ustedes también!!! :)

Yo PUEDO, si quiero PUEDO, porque tengo el DESEO y la voluntad de hacerlo

INSPIRADA ES MAS HERMOSO (:

SOLO SE QUE NO SE NADA...

Ponerse a pensar un rato y reflexionar, Por que nos afecta tanto? , que es exactamente lo q nos molesta, lo que nos lastima?. Sera que todos ven nuestras oscilaciones de peso? que nos ven y piensan "que gorda obesa esta hoy!!" o solamente es nuestra idea?
NO SE NO SE NO SEEEE es posible q ayer me halla sentido hermosa y hoy estar echa una baca ???
No se si sera solo cosa de mi cabeza, de mis pensamientos, NO importa cuan loca me crean Yo y SOLO YO se lo q me hace feliz, y eso es hacer bn las cosas, cumplir con ANA, ¿Me hace bien?, yo creo q si, CREO Q NUNCA EN MI VIDA FUI MAS YO Q CUANDO ALCANSE MI META, como quisiera volver a estar asi de nuevo, no tenia miedo de ser YO MISMA,Cantar,bailar, Gritar,Mostrarme,ME SENTIA BIEN, me sentia segura, no me sentia inferior!! No como ahora q no me animo a pesarme, no soportaría ver el numero :S ¿¿y si soy una obesa :'( ??, ya se q el NO pesarme no cambia lo q soy, pero yo solo me veo como lo indica ESE maldito numero, ahora solo tengo esa FUCKING duda, NO SE como soy,No importa lo q me digan,  pero temo ver q soy una gorda q defraude a ANA, ahora estoy tratando de remediar las cosa, xa pesarme cuando me sienta mejor :)

Espero pronto poder contarles q estoy mejor, que me pese y que baje!! les prometo x ustedes dar mi mejor esfuerzo !!

besos a tooodas (:

A DIETAAAAA!!! :D

Como andan las pricees mas lindas?? bueno me acabo de levantar, son las 8 y media y tenia clases a las 8 !!!! jajajaj soy un desastre bueno así que ya como no llego les escribo.

hoy quiero aprovechar para comprometerme con ustedes, así que desde ya les prometo que hoy empiezo con lo q mas resultados me a dado y se los recomiendo, que es mi dieta. y la que quiera puede seguirme y me cuenta que tal :D . Yo baje 5 kilos en una semana con ella, es genial porque engañas al metabolismo, no te mareas y EN SERIO BAJAAAS!!

MI DIETA :

1º Y PRINCIPAL .: Olvídate de las grasas, deja de lado las cosas muy elaboradas y lo mas importante es NO PAN NI HARINAS, NO CARNES (lo único tal ves algo de pescado, como atún o merluza,pero sin NADA de aceites!!) Y NO AZUCARES

2º AHORA los SI:  come verduras en especial las verdes yo almuezo y ceno espinacas o ensaladas de lechuga y rucula, NO SE TE OCURRA USAR ACEITE, una buena opción para aderesar ensaladas es la salsa de soja, es muy rica te la recomiendo :D , yo x la mañana y x la tarde tomo mate MUCHO MATE es como una infucion por si no la conocen las que no son de argentina, pero el te tmb es exelente :D y bueno si se les da un antojo y no pueden parar la ansiedad, coman una manzana pero solo la mitad, la otra la envulven en una servilleta, xa otro momento, así no se comen todo de una vez!!

Espero les cirbaaa!! bebaan MUCHAA AGUA ese es mejor tip de la historia de las princess!!!! :D besoteeees

AYUDAA

Estoy ARTA de mi ya NECESITOOO recuperar el control de mi, a veces ya siento que defraude tanto a las princesas, me siento una vergüenza,  q lo q mas odiaría es deja de ser una, PLIS HELP hoy les prometo que me pongo todas las pilas, PORQUE ESTO ES LO QUE MAS MAS QUIERO, de lo q depende q este FELIZ o no, no quiero dañarme mas con comida asquerosa, q solo me lastima, vuelvo con mi dieta de 500 calorías, ademas tengo un casamiento el proximo sabadoo, esta mañ me fui a comprar el vestidoo, se pasa de hermoso, lo increible es q me medi 1millon de vestidos y TODOS me gustaban me sentia una princesa jajaja para q soy tan tonta q lleguee y despues de comer mis espinacas me comi un chocolate ¬¬ FUCK siempre la cago. bueno por eso ahora a hacer bn las cosas.

les voy a ir pasando mis intakes y mis dietas q me dan MUCHISIMOS RESULTADOS y super rapidoo :D BESOOOOOS